久しぶりのハム写真

久しぶりのハムの写真です。
最初シロ＆クロを撮ったのですが、シャッター速度が普通になっていてボケボケになってしまいました。ハムの場合は速くしないとダメだったんですけどね。やっとなんとか見れるのが、これです。

２匹同じように見えますが、シロはおやつが欲しい、クロは外に出たいんです。
この後クロを撮ろうと思って外に出したら、あっというまに逃げられてしまいました。逃げ足の速い事。（苦笑）カメラを持ったおばさんにはとても追いかけられませんでした。

クロに比べたらシロはおっとり。

そしてピーコ。ピーコはもっとおっとり。体重はちょっと減って５９ｇ。良かったダイエットの甲斐がありました。

ジロ爺は、就寝中に付き写真は撮れませんでした。ジロ爺、推定２歳と１ヶ月、だいぶ衰えた感じはありますが、気持ちは若くいまだにウンテイもしています。直ぐにボチョと落ちますけどね。

 

所で、今日は久しぶりに体がスーと軽くなりました。股関節に封印されていた古い妖怪（いや悪霊？）が居なくなってしまったのです。

昨日、デューク・更家のウォーキングの本を買って、まず正しく立つという事で、仙骨を立てる練習をしました。その後、布団に入って右股関節を大きく動かしたら、「ボコッ」と言う音がして、急に股関節が楽になってしまったのです。あ、「入った」って感じ。そうそう思い出した「股関節亜脱臼」っていう名前だった。子供の頃、横座りばっかりやっていて、いつも右が上で骨盤が傾いて、時々股関節がづれる事があったのです。じきに自然に戻ったのですが。横座りが体を歪ませると解ってからは、しないようにしていてあんまり股関節のずれを感じる事は無かったのですが。１ヶ月程前にチャリで倒れて左胸を打ってすごく痛かった頃から膝に違和感を覚えるようになって、多分その頃から少しづれたまま、元に戻っていなかったんだと思います。しかし「ウォーキング」の神様、デューク・更家の霊験現たかな事。恐れ入りました。

 

「ギックリ」だったらしい

日曜日掃除をしていて途中ちょっと休憩して座って、立ち上がったら、、、左腸骨の一部が固まって前かがみが全く出来なくなってしまいまいました。
「何やこれ？」掃除続行不能。

その数日前から右の膝、腰や太ももの筋から変な方向に引っ張られている感じで、ポキポキ鳴って変だったのが、やっと直ったかなと思っていた所でした。
なんと言っても屈めないのでハム達の餌もななハムにやって貰って、ひたすら休んでいましたが、だんだん周囲の筋肉も痛くなる。

 

月曜日の朝、もうヤバイ状態。腰が曲げられないので膝を曲げて、何とか朝食の用意をしましたが、仕事は休み。以前から通っているＡＫＡの治療院に行って来ました。

 

なんと、軽度のギックリだそうです。ギックリは男性が多いので自分がなるとは思っていませんでしたわ。治療を受けてちょっと動くようになったけど痛みが表面に出て来た感じで腰全体が痛い。
痛くてもそこは主婦、帰りにスーパーで買い物をして薬局で買い物をして、もうその時点で痛みがピーク。チャリを押しながらゆっくりゆっくり休み休みやっと家まで辿り付きました。

夜寝ている間もかなり痛かったのですが、今朝は痛みが大分少なくなって、腰も動くようになっていました。一応仕事に出ています。

 

ギックリの原因、実は思い当たる節が。前かがみの力仕事、一週間程まえからせっせとしていたんです。それは脹脛の筋肉マッサージ。（てへ。）
膝から下だけ太いのは、質の悪い筋肉が凝って固まっているのが原因らしいというのが解ったので、脛と足首を細くしようと思って、カチコチに固まった脚を力一杯マッサージして、肩や腕、手の親指まで痛くなった。。。ま、お陰で脚の筋肉のカチコチは取れたようですけど、ギックリにまでなるとは。女の意地が裏目にでましたね。

 

筋肉のコリを取るには、マッサージでなくても、文明の利器というか「ぴっ○エレキバン」があるじゃないかと気が付いて、今貼っています。当然腰にも貼っていますけど。
ところで「ぴっ○エレキバン」、永久磁石って書いてあるから、洗って何度でも使えるんじゃないかと。（発見したのはお坊ちゃまですけど。）　確かに、使い捨てにするには割高。捨てないで洗ってばんそうこうだけ新しくして使ってみるべし。

 

追伸：

今日木曜日、あちこち多少痛い所はありますが、ほぼ普通に動けるようになりました。右膝の方が気になりますが、どうも私の場合は、膝が悪いんじゃなくて、股関節や腰が原因のようです。筋肉で引っ張られて回転してしまうようです。右股関節のズレは子供の頃から時々ありましたから、やっぱりね。股関節には古い悲しみ（いや怒りだっけ）が封印されている（なんと文学的な！）って何処かのサイトで見たような気がしますが、封印が解き放たれたんでしょうか？（爆）  左足の外反母趾の方は見た目の形は変わりませんが、足の裏に筋肉や脂肪が戻って来て、靴さえ合えば全然気にならなくなりました。ＡＫＡの治療は２週間に１度、３ヶ月程通って、お金も掛るし、そろそろいいかな？と思っていたのですが、次は封印の解かれた古い悲しみ（いや怒りだっけ）でまた暫く通う事になるかも知れません。ななハムは今は２ヶ月に１回、チェックの為に通っています。

 

追伸：4月24日

ギックリは今回が初めてだったんだけど、左の腰が固まる直前に左足の甲の裏あたりが冷たく固まった感じがして、不思議だったんです。初めての感覚だったので。後から思えばそれが前兆だったのかな？って。
足裏の反射区というのを調べたらやっぱりそこが腰に当る部分でした。足裏マッサージ効くかもしれない。という事で毎日軽くマッサージしています。

 

膝痛は股関節を整える体操と、Ｏ脚を矯正する歩き方、つまり足の内側重心で親指の先で地面を掴んで蹴るを実践しています。気持ち大分良くなって来た感じです。

日本人は８割がＯ脚だとも言いますが、骨が曲がっている人は少なくて、大部分の人は関節と筋肉の問題だそうです。正しい歩き方をすれば１年位で治るらしいです。

 

おせっかい婆

ピーコはどんどん太って遂に６５ｇ。ピーコうちに来てから一度も体重が減った事が無い、増える一方です。この所食べて寝るこればっかり。あんまり外に出せとも言わないし。相手がジロ爺じゃ、やる気も起こらないんでしょうね。デブハゲが出来る程じゃないけど、太り過ぎがちょっと気になります。

 

ならば、しからば、恋の炎で体脂肪を燃やしてみるか？と。。。。

 

丁度クロが外に出ていたので、ピーコも外に出しました。クロ、ピーコを見つけると直ぐにアタック。ピーコは派手にキュビ、キュピ言って怒っているようでしたが、喧嘩という程では無い。ビーコはちょろちょろ逃げる。クロは後にぴったり付き纏う。クロ、初めてにしては意外としつこい。時々ピーコ、振り返って片手でちょいちょいしてクロを跳ね除ける。

 

「なによ、あんたヒツコイわね。付いて来ないでよ！」その仕草が何か人間ぽい。

 

適当に２匹をケージに戻しましたが、その後クロ、激しくケージをカジカジし、出せ出せコールが長く続いた事は言うまでも有りません。昨日も。。。まったくおせっかい婆が罪作りな事をしてしまったようですが、ま、ハムの男のハム生はそんなもんスよ。

一方ピーコは、相変らずのんびり食べて寝ていました。もうおばさんだから、燃えないんでしょうかね？